2023.09.25 03:53パーソナルトレーナー集中コース(AFAA継続教育ポイント付与) 今回はパーソナルトレーニング・モデルセッションです。実際のパーソナルレッスンを見学してからチェックポイントやストレッチ＆エクササイズの選択や順番、強度設定などの実例を考察します。1、カウンセリングでのポイント2、主訴に対するアプローチ3、ストレッチ＆エクササイズの選択と順番4、パーソナルで目指す目標と計画5、セルフ課題エクササイズの提供6...