2024.03.26 23:59フロアエクササイズの強度、難易度変換バリエーション考察 (AFAA継続教育ポイント付与)コンディショニング系のレッスンやパーソナルトレーニングで実際に何を提供しますか？レッスンやパーソナルの対象者に適切で効果的なエクササイズを提供できてますか？次回のセミナーでは『軸トレ®︎』をベースにしたフロアエクササイズでの部位別の、順番、強度&難度変換のルールとバリエーション、フロアから立位までの流れ、などを実践しながら集中的に...