2019.01.28 14:53軸トレ３・アドバンスコース レポート1/26、27は大阪 DearPilatesで『軸トレ３養成コース』アドバンスコースが開催されました！軸トレ３は軸トレとバランスボールの融合バランスボールならではのメリットを理解して指導すること！バランスボールではマテリアルの特性を活かし、エクササイズのレベルダウンや難度強度変換、ストレッチの適合性、または神経系への刺激による軸力の向上な...